Pronta(o) para entender o que seu corpo já está pedindo?
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Se você acorda exausta(o), sente que não aguenta mais; mas continua porque “não pode parar”, o que você está vivendo pode ser burnout ou ansiedade. E ele não se resolve sozinho.
Tive burnout. Sei o que é acordar exausta, continuar mesmo sem conseguir mais e precisar reconstruir tudo. Foi essa vivência que aprofundou minha escuta e transformou minha atuação clínica.
Há mais de 14 anos dentro do mundo corporativo em RH, gestão de pessoas e desenvolvimento humano em empresas de grande porte que me deram uma visão real das pressões que adoecem profissionais.
Sou implementadora de NR-1 e atuo com empresas no diagnóstico de riscos psicossociais E IMPLEMENTAÇÃO DE PROGRAMAS CONTÍNUOS, capacitando líderes e seus colaboradores na construção de uma cultura organizacional que protege a saúde mental de verdade
Esse é o momento onde eu quero te ouvir. Vamos conversar não só sobre os sintomas, mas o que existe por trás deles. Vamos dar espaço para compreender o que você vêm sentindo e o seu nível de Ansiedade. É aqui que vamos construir uma relação de confiança, e eu analiso o seu cenário emocional com base no que está vivendo hoje.
Agora a gente chega em um momento muito importante da nossa sessão. Eu vou estar com você enquanto a gente olha com mais profundidade para os sentimentos que você tem vivido no trabalho. Vamos abrir espaço para compreender de onde isso vem, quais emoções estão envolvidas e o que esses comportamentos estão tentando comunicar.
E aqui, vamos juntos desenvolver um Plano Futuro de acompanhamento para a sua vida profissional e pessoal. Na terapia, você irá compreender os sentimentos e pensamentos que sustentam essa sobrecarga. Será possível construir pequenas mudanças na sua rotina, aprender a colocar limites sem culpa e, principalmente, desenvolver um olhar mais gentil consigo e assumir o controle da sua vida.
Psicóloga Clínica e Organizacional
CRP 06/131658
Mais de 14 anos de atuação
Sou psicóloga com atuação nas áreas organizacional e clínica, especializada em desenvolvimento humano e saúde mental no trabalho. Há mais de 14 anos, construí uma trajetória voltada ao cuidado das pessoas dentro e fora do ambiente corporativo, unindo experiência prática em Recursos Humanos à escuta clínica.
Ao longo da minha carreira em RH, atuei com liderança de equipes, treinamento e desenvolvimento, recrutamento e seleção, departamento pessoal e gestão da cultura organizacional em empresas de diferentes portes e segmentos. Essa vivência me permitiu compreender, de forma profunda e realista, os impactos que o ambiente de trabalho pode gerar na saúde emocional dos profissionais.
Na clínica, atuo principalmente com transtorno de ansiedade e outros transtornos psicossociais, acolhendo pessoas que vivem sob pressão constante, sobrecarga emocional, esgotamento e dificuldades relacionadas ao contexto profissional. Meu trabalho parte de uma escuta cuidadosa e estratégica, baseada não apenas na teoria, mas também na experiência de quem conhece a dinâmica corporativa por dentro.
Acredito que meu principal diferencial está justamente nessa visão integrada entre o universo clínico e organizacional. Isso me permite oferecer intervenções mais assertivas, humanizadas e alinhadas às demandas reais enfrentadas no dia a dia profissional.
Também atuo junto às empresas no desenvolvimento de ambientes mais saudáveis, contribuindo para a redução do adoecimento emocional, absenteísmo, presenteísmo e turnover, além de fortalecer lideranças e equipes mais conscientes sobre saúde mental e gestão emocional.
Com a atualização da NR-1, em vigor desde maio de 2025, as empresas passaram a ter a responsabilidade formal de identificar e gerenciar riscos psicossociais no ambiente de trabalho, incluindo fatores como sobrecarga, pressão por resultados e conflitos interpessoais dentro do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
Como psicóloga com experiência em RH e clínica, ofereço suporte técnico completo para adequação à NR-1, auxiliando desde o diagnóstico dos fatores de risco até a elaboração de planos de ação, capacitação de lideranças e monitoramento contínuo, sempre com uma visão estratégica, humana e alinhada às exigências legais.